情绪管理

情绪管理

作者: 佚名
播音: 曾仕强讲座
状态:已完结
更新时间: 2016-02-01 16:04
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简介
《情绪管理》本书适合公司/机关/事业单位的工作人员,为他们提供减轻自己压力、正视眼前麻烦和不快的自我调节方法。。。。。情绪没有好坏之分,它只是人们对环境的一种反应。所以人有情绪是正常的,只要不过分,就不必去避讳。但是若不懂得适时疏导,轻则败坏情志,重则没完没了、使人崩溃。烦躁、压抑、埋怨等情绪,不同程度地影响着人们的工作和生活。只有理解它们,才能管理它们。且情绪是会彼此.影响的,所以学会管理情绪既是为了自己,也是为了别人,更是为了大家的和谐相处。曾仕强教授通过生动的语言、鲜活的案例剖析,从情绪的定义入手,分析了影响情绪的诸多因素。在仔细分析情绪产生的因素及表现状况后,针对不同类型的情绪进行相应解读,对症下药,从意识、信念等方面给出了人们管理自己情绪的方法。

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管理培训,情绪管理,曾仕强

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